Thực đơn hàng ngày - - 2021-04-03T16:38:00+07:00
Để cơ thể có đủ năng lượng cho một ngày dài và tăng sức đề kháng thì cần phải có một chế độ ăn uống dinh dưỡng, đầy đủ. Đặc biệt, với người bị viêm gan thực đơn hàng ngày cần phải lưu ý hơn do chức năng của gan bị suy giảm. Vậy viêm gan nên ăn gì và tránh thực phẩm nào? Hãy cùng TASTY kitchen bỏ túi ngay thực đơn cho người bị viêm gan nhé.
Viêm gan B kiêng ăn gì? Đối với người bị viêm gan nói chung và viêm gan B cần phải cắt giảm hoàn toàn bia, rượu, các chất kích thích bởi những đồ uống này có cồn khi chuyển hóa từ ruột qua gan sẽ gây độc hại đến gan khiến gan càng bị tổn thương thêm.
Các chất nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các món quay, rán không nên ăn. Bởi các thực phẩm này gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo dẫn đến tích mỡ ở gan làm ảnh hưởng chức năng gan.
Người bị viêm gan thường hay chán ăn, ăn không thấy ngon miệng dẫn đến bỏ bữa gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Nếu thiếu dinh dưỡng, các tế bào gan sẽ không được tái tạo, phục hồi dẫn đến xơ gan. Ngược lại, nếu bạn ăn quá nhiều thì gan phải hoạt động hết công suất dẫn đến suy gan. Bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cơ thể hấp thu dễ hơn đồng thời giảm bớt áp lực cho gan
Trong thực đơn cho người bị viêm gan cần tránh xa các thực phẩm tươi sống như hải sản, cá, tôm chưa được nấu chín, các thực phẩm chứa nhiều phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản. Bởi khi vào cơ thể các thực phẩm này sẽ gây tổn hại đến gan.
Xây dựng một thực đơn hợp lý đóng vai trò rất quan trọng với những người điều trị viêm gan, đặc biệt là viêm gan B. Tùy theo bạn đang ở giai đoạn sẽ có những chế độ, khẩu phần ăn khác nhau.
Để quá trình điều trị tốt, hiệu quả và nhanh hơn bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây:
Thực đơn số 1:
Thực đơn số 2:
Nếu bạn đang cần tìm thực đơn cho người bị viêm gan B thì hãy tham khảo ngay 2 thực đơn trên để bổ sung thêm những món ăn ngon và dinh dưỡng bạn nhé
Vậy là Bếp của TASTY kitchen giúp bạn xây dựng được thực đơn cho người bị viêm gan khoa học, tốt cho sức khỏe. Chúc bạn có một thực đơn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, và đừng quên theo dõi TASTY kitchen mỗi ngày để cập nhập những thông tin hữu ích về dinh dưỡng, ẩm thực mọi vùng miền trên thế giới nhé.
Đội ngũ TASTY Kitchen luôn có mặt
để hỗ trợ bất cứ khi nào bạn cần.
Chúng tôi hỗ trợ thanh toán online
qua Ví điện tử tiện dụng.
Bạn sẽ vẫn cảm nhận được sự nóng
hổi của món ăn khi nhận hàng.